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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。% R. ]) N' v9 T# {" l) W' G
补血药茶:党参茶
$ s/ H6 F y5 O+ o. h 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。! z2 b. ^' ^7 g7 l% l9 A
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
" y# K' r! Q% K7 w 用法:每日1剂,分3次温饮。- t7 K8 o* Z9 C p l4 L3 m0 E
功效:补中益气,健脾养血。
O4 \* d0 |! j [8 w6 l 补血药茶:黄精丹参茶
/ X4 W4 C; h% M: a) q7 i 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。+ T6 i1 l: y9 Y" m) C( g$ m6 k1 R
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。6 k+ P. K- g/ N( f( u3 p4 c2 k* u0 j
用法:代茶饮用,每日1剂。/ E# c' z$ F; u( f
功效:补血填精。
0 k- z( D9 N* E/ t) d" s0 c" t& l8 Z 补血药茶:龙眼茶
' y; M! t9 ~* k, }, b+ I% I/ z 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
- B0 ?6 [7 f; Y4 n: @ 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
3 }! U5 a% r4 t7 r: p$ s 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
& u1 F, S t+ ~% z ~2 _ 功效:补血清热。8 d) E+ \4 b5 i( G; I+ z
适用:预防贫血。
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